Cara Membersihkan dan Merawat Sikat Gigi

Cara Membersihkan dan Merawat Sikat Gigi

Kesehatan mulut dan gigi itu tentu saja dipengaruhi oleh kebersihan gigi dan mulut. Untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi, dengan menyikat gigi secara teratur merupakan salah satu cara yang paling tepat dan efektif. Para pakar kesehatan mulut dan gigi merekomendasikan untuk menyikat gigi saat sehabis memakan sesuatu atau setidaknya minimal 2 kali sehari yaitu dipagi hari dan menjelang tidur malam. Menurut ADA atau American Dental Associaton menyikat gigi dengan menggunakan sikat gigi yang aman dan sehat akan selalu memainkan peran penting sehari-hari bagi kesehatan mulut dan penghapusan plak gigi yang efektif.

Sikat gigi yang aman dan sehat itu menurut para pakar dan juga termasuk pada perawatan sikat gigi yang tepat serta pemeliharaannya juga merupakan pertimbangan paling penting bagi kesehatan mulut dan gigi. ADA merekomendasikan bahwa konsumen mengganti sikat gigi kira-kira setiap 3-4 bulan atau lebih cepat jika bulu sikatnya sudah aus atau rusak. Dalam beberapa tahun terakhir, para pakar dan ilmuwan khususnya kesehatan gigi dan mulut telah mempelajari sikat gigi yang bisa mengandung mikroorganisme dan dapat menyebabkan infeksi.

Baca juga : Berhenti Menggunakan Deodorant untuk Kesehatan
Rongga mulut itu merupakan rumah bagi ratusan jenis mikroorganisme, maka tidak mengherankan ketika mikroorganisme dalam mulut ini bisa berpindah baik dari mulut ke sikat gigi maupun sebaliknya, sehingga sangat penting untuk menjaga sikat gigi kamu itu tetap sehat dan aman digunakan. Nah, bagaimana cara merawat sikat gigi agar aman digunakan, berikut rekomendasi dari para pakar ADA (American Dental Association) :

Jangan berbagi sikat gigi atau menggunakan secara bersama

Menggunakan sikat gigi bersama-sama atau secara bergantian akan menyebabkan pertukaran cairan tubuh dan mikroorganisme antara pengguna dari sikat gigi (penularan dari 1 pengguna ke pengguna lainnya), sehingga dapat meningkatkan resiko terkena infeksi.

Bilas sampai bersih setelah digunakan

Setelah sikat gigi digunakan tentu saja masih banyak plak, kotoran maupun pasta gigi dari mulut yang tertinggal pada bulu sikat. Bilas sikat gigi itu dengan menggunakan air bersih sampai benar-benar bersih setelah menyikat untuk menghilangkan pasta gigi, kotoran, plak yang tersisa dan mungkin bakteri yang tertinggal pada bulu sikat.

Simpan sikat gigi dengan tepat setelah pemakaian

Simpan sikat gigi dalam posisi tegak dan ditempat atau wadah yang kering, jika mungkin dan pastikan bulu sikat gigi dalam kondisi kering sampai digunakan lagi. Jіkа lebih dаrі ѕаtu ѕіkаt dіѕіmраn dаlаm wаdаh yang sama, sekat ѕіkаt gigi tеrѕеbut (jаngаn sampai bеrѕеntuhаn) bisa juga mеnggunаkаn tutup kераlа sikat gigi untuk mencegah kоntаmіnаѕі ѕіlаng. Jаngаn mеnуіmраn sikat gigi dеngаn wаdаh tertutup karena bisa menyebabkan kеlеmbараn. Kеlеmbараn (udаrа уаng tidak bіѕа bеrgеrаk bеbаѕ) merupakan tеmраt уаng ѕubur untuk media реrtumbuhаn bаktеrі mаuрun mikroorganisme.

Baca juga : 7 Keajaiban Madu Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Rutin mengganti sikat gigi

Ganti sikat gigi setidaknya setiap 3-4 bulan sekali atau bisa juga sebelum itu jika ditemukan bulu sikat sudah rusak. Bulu sikat yang sudah rusak atau usang tidak hanya mengurangi daya atau efektifitas pembersihan gigi dan mulut tetapi juga bulu sikat yang rusak itu bisa melukai gusi atau rongga mulut lainnya. Sikat gigi anak-anak sering harus diganti lebih sering daripada sikat gigi dewasa karena sikat gigi pada anak-anak lebih rentan aus dan rusak. Mengganti sikat gigi lebih sering daripada setiap 3-4 bulan dapat menurunkan jumlah bakteri yang mungkin menjangkit sikat gigi.

Jika memungkinkan rendam sikat gigi dalam obat kumur

Membilas dengan obat kumur antibakteri sebelum menyikat dapat mencegah atau menurunkan seberapa cepat bakteri membangun pada sikat gigi. Mеrеndаm sikat gigi dаlаm оbаt kumur аntіbаktеrі setelah dіgunаkаn juga tеlаh dіреlаjаrі dаn dараt menurunkan tingkat bakteri уаng tumbuh раdа sikat gigi.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Belum ada Komentar untuk "Cara Membersihkan dan Merawat Sikat Gigi"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel